"Ce qui importe ce n’est pas d’arriver mais d’aller vers" 

Antoine de Saint Exupéry

Nathalie Torron :

J'accompagne les personnes sur leur chemin de transformation et d'exploration comme instructrice de méditation de pleine conscience. J'accompagne également les personnes au changement professionnel

La méditation de pleine conscience permet de développer une qualité de présence à soi, aux autres et au monde qui nous entoure. 

Grace à une pratique régulière nous abordons les vicissitudes de la vie avec recul, discernement, clarté et fluidité.

Avec l'approche de la pleine conscience je vous propose :

  1. Des cycles MBSR  (la pleine conscience basée sur la réduction du stress) individuels,
  2. un atelier intitulé "Faire face aux difficultés"
  3. Un accompagnement au changement professionnel.

L'arbre de vie

L'arbre de vie est apparu comme une évidence pour illustrer mon site.

L’arbre de vie peut donc être comparé à l’humain qui évolue au fil de ses expériences, ou bien à l’enfant qui grandit à mesure qu’il apprend, jusqu’à devenir un adulte. C'est aussi l'enracinement qui nous permet de nous élever et traverser les aléas du quotidien en restant debout.

Il ’est également un grand symbole de paix et d’harmonie. Il inspire le calme et la détente, ainsi que la résistance face aux épreuves de la vie.